Nossa História
A TFFIT nasceu do sonho da Ana de ter um negócio significativo e inovador. Desde a infância, ela desejava empreender e, ao adquirir um espaço, começou a construir sua ideia, embora ainda não soubesse exatamente qual segmento seguir.
Buscando conhecimento, Ana foi a São Paulo, onde conheceu a Cris. Dessa conexão surgiu a ideia de abrir uma academia, identificando uma grande necessidade na comunidade: um espaço de qualidade, com estrutura familiar e acessível para todas as idades.
Modalidades TFFIT
"Tudo posso naquele que me fortalece."
Cárdio
Melhore sua saúde cardiovascular, queime calorias e aumente sua disposição com nossos variados equipamentos de cardio. De esteiras e elípticos a bicicletas ergométricas, oferecemos opções para todos os níveis e preferências. Nossos instrutores estão à disposição para te ajudar a encontrar o treino ideal para alcançar seus objetivos de forma eficaz e prazerosa.
Musculação
Desenvolva força, resistência e defina seu corpo com nosso completo espaço de musculação. Contamos com equipamentos modernos e uma equipe de instrutores qualificados para te orientar em treinos personalizados, seja qual for seu objetivo: ganho de massa muscular, aumento da força ou melhora do condicionamento físico geral.
Sala de Ginástica
A Sala de Ginástica da TFFit oferece um ambiente amplo, bem iluminado e seguro, equipado com aparelhos de qualidade superior para todos os tipos de treino. Mais do que isso, é um espaço vibrante que reúne pessoas motivadas e proporciona um senso de comunidade acolhedora, tudo isso com o suporte de instrutores super legais e qualificados, prontos para te guiar e inspirar em cada movimento rumo aos seus objetivos de bem-estar.
Spinning
A Sala de Spinning da TFFit oferece um ambiente energizante com iluminação dinâmica e som contagiante, equipado com bikes de alta performance para um treino cardiovascular eficiente. Guiados por instrutores super animados e experientes, as aulas dinâmicas e desafiadoras proporcionam queima calórica, fortalecimento das pernas e melhora da resistência em um ambiente de energia contagiante e forte motivação de grupo.
Quadro de Aulas Coletivas
Segunda-feira
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
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| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
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| 15:00 | ||
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| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
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Terça-feira
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
Quarta-feira
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
Quinta-feira
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
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| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
Sexta-feira
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 07:00 | ||
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 | ||
| 16:00 | ||
| 17:00 | ||
| 18:00 | ||
| 19:00 | ||
| 20:00 | ||
| 21:00 |
Sábado
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 |
| Horário | Modalidade | Professor |
|---|---|---|
| 08:00 | ||
| 09:00 | ||
| 10:00 | ||
| 11:00 | ||
| 12:00 | ||
| 13:00 | ||
| 14:00 | ||
| 15:00 |
Funcionamento
- Segunda a Sexta-feira: 07h às 21h
- Sábados: 08h às 16h
Endereço
- Estr. da Matriz, 1557 - Guaratiba, Rio de Janeiro - RJ, 23026-000
Horários de Aulas
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